まつげが抜けても【あまり気にしない】

気にはなるけど。。


例えば、音楽を聴くとかも。。

まつげの抜け方が激しかったりすると、
「気にするな」と言われても
気にはなるものですね。。苦笑

でも、これって、
気にすることで

  • つい、イジったりしてしまう
  • ストレスを感じてしまう

ってことで、あまり
プラスにはならないどころか、
けっこうマイナス要因の方が多いんです。

なので、できるだけ
「気にしない」ってコトが
意外に大きな解消法になったりも
するんです。

おすすめの「気にしない方法」!


というわけで、「どうすれば気にしないで済むか」についても
ここで軽く触れておきます。


とはいえ、その方法は人それぞれだと思うので、
簡単にお話しするにとどめますね。。

好きなことをする!


まず、気にしないのに一番いいのは、
「好きなことをする!」ってことです。

嫌なことも忘れてしまうくらい、
夢中になってできること。。

それがあるなら、定期的に
してあげることですね。

また、ないのであれば
それを見つけることです。

「アロマグッズを集めたり。。」とか
そんなことでも、好きになれば
けっこう考えるだけでも楽しくなりますし、
おすすめですよ。

新しいことを始める


さっきとも ちょっとカブるんですが、
何か楽しくできそうな、
新しいことを始めることもいいですね。

新しく始めて しばらくは、
いろんなことが いちいち新鮮で、
それこそ、嫌なコトもすっかり
忘れてしまえると思います。

ある程度、楽観的になる


まつげが抜ける不安って
「これからも どんどん抜け続けるんじゃ。。」
とか、ありもしない未来のコトを
考えてると起こると思います。

なので、ある程度
「大丈夫、なんとかなるよ!」
って、言い聞かせて
放っておく、という感覚も必要になってくると
思います。

症状が改善したとしても、
そんなに一気にぐんぐん伸びてくるものでも
ないのですしね。。

(あくまでも、対策は対策で
 キチンとして。。という前提で
 話していますね。。)

 


とま、ありきたりだったかもしれませんが、
管理人的に思う、気にしない方法を
お伝えさせてもらいました。

(ちなみにわたしは「アロマ」に
 最近ハマってます。。^^)

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